新しいApple Watch、まもなく登場!

アクティビティ「5月チャレンジ」(2021)のバッジ獲得条件がつらい・・【林檎時計な1週間】

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2021年5月

林檎時計な管理人(@GadgetJP2012)です。2021/04/27-05/02の林檎時計な1週間を振り返ります。

5月です。ゴールデンウィークです。いかがお過ごしですか?

まずは「4月チャレンジ」&「国際ダンスデーチャレンジ」の結果報告と「5月チャレンジ」について。

5月も限定バッジ、獲りに行きましょう!
目次

4月のアクティビティチャレンジと「5月チャレンジ」について|週刊 林檎時計

それでは今回も「5月チャレンジ」達成に向けてのバッジ獲得条件などを確認していきましょう。

その前に「4月チャレンジ」などの結果報告から。

「4月チャレンジ」&「国際ダンスデーチャレンジ」(2021)結果報告

4月チャレンジクリア

「4月チャレンジ」クリア

4月チャレンジ」も無事クリア。先月は順調に進んだ感じです。

国際ダンスデーチャレンジ

「国際ダンスデーチャレンジ」

また、先週は「国際ダンスデーチャレンジ」も開催されました。

ダンスはちょっとわからないので、、他のワークアウトで代替してみました。いいよね?

4月はその他にも22日に「アースデイチャレンジ」(2021)が開催されています。

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「5月チャレンジ」(2021)のバッジ獲得条件は?

5月チャレンジ

「5月チャレンジ」達成条件

2021年の「5月チャレンジ」のバッジ獲得条件(達成条件)は

「ムーブゴールの200%を2回達成」

です。

これは今年の「2月チャレンジ」と同じ条件です。

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毎月のアクティビティチャレンジの達成条件はそれぞれのユーザーの状況などに応じた個別の目標が設定されます。

正直言うと、この手の課題はあまり好みではありません。どちらかと言うと、1ヶ月掛けてコツコツ積み上げていく課題の方が嬉しいのですが・・。

適当に頑張るだけでクリアできる課題でもないので・・・どこかで計画的に時間を作らないとですね。

それでは5月も頑張っていきましょう!

林檎時計な新着記事

先週1週間にアップした「林檎時計のある生活」の新着記事をまとめます。

先週、今週はほとんど更新できない予定です。

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以下の記事の手直しを実施しました。

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前回の「週間日記」はこちら

ついに発売となったAirTagの解説動画などをまとめています。

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今週はやはりこちらのページヘのアクセスが大きく伸びてきました。OSアプデの度の恒例行事ですね・・。

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Apple Watch Series3のOSアップデートでお困りの方は以下のページを参考にしてください。

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林檎時計な1週間

ゴールデンウィークですね。いかがお過ごしですか?

先週買ったもの

サントリー天然水 防災備蓄用

サントリー天然水 防災備蓄用

備えよ常に、ですね。サントリー天然水 防災備蓄用を購入しました。

先週のアクティビティ

冒頭の通り「4月チャレンジ」&「国際ダンスデーチャレンジ」は無事クリアできました。

先週のアクティビティ目標

  1. ワークアウト:リング完成「5回以上」
  2. 月曜日までに「4月チャレンジ」をクリア

アクティビティ20210503

関連記事:「フィットネス(アクティビティ)」アプリの使い方

体調不良や天候不良などもありましたが、無難な目標値は達成できています。

今週もマイペースでがんばります。

今週のアクティビティ目標

  1. ワークアウト:リング完成「5回以上」

まずは「睡眠時刻」から|先週の睡眠状況

睡眠状況はあいかわらイマイチのままで推移しています。

先週の睡眠目標

  1. 睡眠:「睡眠評価80%以上」を「週5日以上」
    (80%を下回った日は問題点を洗い出す)
  2. 時刻:「睡眠時刻 23:30以前」を「週5日以上」

「睡眠評価」と「睡眠時間」

「睡眠の評価」/「睡眠時刻」

「睡眠の評価」/「睡眠時刻」

関連記事:「AutoSleep」の使い方

「睡眠評価80%以上」を「週5日以上」はなんとか達成できましたが、その評価も50%台、60%台が目に付くように上下に荒れ気味。

ここに来て「睡眠時刻」が大きく崩れてきています。原因はわかっているんですけどね。

まずはここからですねぇ・・

「良質な睡眠」と「深い睡眠」

「良質な睡眠」/「深い睡眠」

「良質な睡眠」/「深い睡眠」

今週はまず「睡眠時刻」の安定を意識して、少しでも改善に向かいたいと考えています。

とっとと仕事して、とっとと寝よう。

今週の睡眠目標

  1. 睡眠:「睡眠評価80%以上」を「週5日以上」
    (80%を下回った日は問題点を洗い出す)
  2. 時刻:「睡眠時刻 24:00以前」を「週5日以上」

それでは今週もApple Watchと一緒に頑張っていきましょう!

先週何をした?

ここにリード文

先週の振り返り

  • AirTag到着!便利じゃん♪
  • 「4月チャレンジ」&「国際ダンスデーチャレンジ」バッジゲット♪
  • GWスタート!ちょっと気持ちは緩み気味?

今週の計画

GWと言っても普段と変わらないはずなのですが、、やっぱり何かが違います!?

今週の予定

  1. 5月スタート&GWも後半戦へ
  2. 夜ふかし厳禁!を意識して
  3. GW中に細々した仕事を片付けてしまう

それでは今週もApple Watchと一緒に頑張っていきましょう!

ありがとうございました。

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